上班族工作壓力大，藉由瑜珈紓壓、運動正流行。目前美國有1,500萬人練習瑜伽，四分之三的健身房設立瑜伽課程；在台灣，時尚瑜伽會館在台北市忠孝、信義商圈掀起大戰，各家健身俱樂部也紛紛推出附屬瑜伽課程。由於練瑜伽的人愈來愈多，甚有上班族「練而優則授」，進一步考取瑜伽教練證書，當起兼差族。
據了解，兼差瑜珈教練時薪約700至800元，熱門的紅牌老師時薪甚至可以高達1000元以上。而且一般上班族兼差往往賺了錢卻賠上健康，但兼差當瑜伽老師不但有第2份收入，還可以兼顧健康。事實上，根據行政院體委會積極推動的運動人口倍增計畫，希望1年新增50萬運動人口，最終達到300萬規律的運動人口，因此將運動教練規劃為自己的第2份工作，並非夢想。
不過即使是兼差，瑜伽教練仍必須經過有系統的學習，掌握正宗瑜伽的精髓，通過考核後，才能拿到國家頒發的瑜伽教練資格證書。目前坊間有許多單位可以取得瑜伽教練資格，但近年來較為一般俱樂部及瑜珈機構認可的，是由「美國有氧體適能協會」AFAA頒發的國際證照，可通行世界73個國家。培訓課程大約36小時，費用3萬元左右，經過考試取得認證後，才能正式授課。 |
